Els professionals de l’activitat física i l’esport programen, dirigeixen i executen programes d’educació física, exercici físic i activitat fisicoesportiva en totes les seves vessants i dirigits a tota la ciutadania. Però estan sempre degudament qualificats? Tots els professionals de l’activitat…
La gimnasia que no se ve. Magnesia para la vida Autors: Óskar Escalante, Javier Gómez Pròleg de Gervasio Deferr i Alfredo Hueto Kindle Direct Publishing (autoedició) 182 pàgines
L’esport i l’activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l’autoestima, redueixen l’ansietat i l’estrès i alenteixen el procés d’envelliment biològic. Llavors, perquè ens costa tant fer-ne? Moltes tasques de cada…