El sedentarisme infantil i juvenil és un problema creixent que cal combatre. Des de finals del 2025, el programa Esportiva’t connecta la pediatria hospitalària amb l’esport escolar de proximitat per oferir una alternativa personalitzada a infants i joves que necessiten moure’s per millorar la seva salut. Al centre de tot aquest engranatge hi ha una figura indispensable: l’educador físic esportiu (EFE). Parlem amb Daniel Lara Cobos (col. 11699), un dels impulsors d’aquesta iniciativa.
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) és clara: els infants i adolescents haurien de fer un mínim de 60 minuts diaris d’activitat física moderada o vigorosa. La realitat, però, sovint es queda curta. Per combatre aquesta bretxa i oferir una alternativa real, el novembre del 2025 va néixer el programa Esportiva’t.
La iniciativa va sorgir d’una col·laboració inicial entre el Consell Esportiu de Barcelona (CEEB) i l’Hospital de Nens de Barcelona, de la mà del cardiòleg Dr. Siurana. L’èxit de la proposta ha fet que, recentment, el Consell Esportiu del Baix Llobregat (CEBLLOB), presidit per Salvador Valls, s’hagi adherit al projecte per ampliar el radi d’acció de la ciutat comtal cap a la comarca veïna.
Un pont personalitzat entre l’hospital i l’esport
El funcionament de l’Esportiva’t destaca per la seva transversalitat mèdica. Els pacients arriben derivats principalment dels serveis d’Endocrinologia, Cardiologia i Pneumologia de l’Hospital de Nens, així com de medicina esportiva o rehabilitació.
A la Unitat de Rendiment Esportiu de l’hospital, la figura de l’educador físic esportiu (EFE) centralitza tot el procés. L’EFE és qui rep les famílies, analitza el perfil de l’infant i determina quina càrrega, freqüència i intensitat són les recomanades.
“Amb la col·laboració dels serveis de Cardiologia, Endocrinologia i Pneumologia, els pacients són derivats a una assessoria personalitzada amb un educador físic”, explica Daniel Lara. “Els principals beneficiaris són aquells nens i nenes sedentaris que no practiquen esport. Òbviament, són nois i noies derivats en la seva majoria des del servei d’endocrinologia i estan seguint pautes del servei de nutrició, però des d’altres serveis s’ofereix aquesta opció als qui realment se’n poden beneficiar de forma notable”.
Motius per moure’s: combatre la mala experiència esportiva
Un dels grans valors de l’EFE en aquest programa és anar més enllà de la simple “recepta” d’exercici; es tracta de fer un abordatge motivacional i de canvi d’hàbits profund, tenint en compte la motxilla emocional de l’infant.
“La figura de l’educador físic té en compte diferents accions”, reflexiona Lara. “La primera i més important és iniciar un canvi d’hàbits. No a tots els pacients se’ls ofereix el programa de forma inicial, sinó que se’ls estimula a fer petits canvis en la seva vida per ser més actius. Quan aquests petits canvis no deriven en un canvi d’estil de vida, és quan els oferim l’alternativa del programa”.
A més, l’EFE posa l’accent en un perfil d’usuari molt concret: el jove desencantat amb l’esport tradicional. Lara explica que “ens trobem amb nois i noies que han tingut una mala experiència, especialment amb l’esport federat. Aquí se’ls obre la possibilitat a esports que no són coneguts per ells, però que s’ajusten millor a la seva tipologia o característiques físiques. Els assessorem i els proposem activitats que s’ajusten tant al seu perfil fisiològic com al motivacional”.
Un cop l’EFE defineix aquestes pautes personalitzades, es posa en contacte amb els tècnics dels Consells Esportius, que fan l’adaptació sobre el terreny. “Sons els qui determinen quines activitats compleixen amb els requisits i es busquen solucions dins l’oferta esportiva de la qual disposen per oferir-la a les famílies”, detalla Lara. El seguiment és continu: l’hospital manté el contacte amb els tècnics i l’EFE agenda visites personals de seguiment amb l’entorn familiar.
Sobre com reben les famílies aquesta baula de connexió territorial, Pitu Castells, director de Relacions Institucionals i Comunicació del CEEB, es mostra contundent: “les famílies, majoritàriament, s’estan mostrant molt receptives i interessades en la possibilitat d’impulsar la pràctica esportiva en els seus fills i filles amb l’objectiu de millorar la seva situació de salut. I a més, estan especialment agraïdes a què des del CEEB i des del CEBLLOB s’actuï com a distribuïdors”.
Per a Castells, la clau d’aquesta bona acollida rau en l’expertesa de les dues entitats per adreçar cada infant a un entorn proper i del seu gust, però sempre “en sintonia al que es demana des de l’àmbit mèdic en cada cas: seguir la recepta esportiva concreta que s’ha fet d’acord amb la necessitat de cada nen o nena”.
Així, l’adherència al programa s’aconsegueix respectant la veu dels joves. “Quan vàrem dissenyar el programa ja teníem molt clar que necessitàvem conèixer les preferències esportives de la persona implicada. Per això, més que de sorpreses amb esports desconeguts, parlaria de bones experiències en general”, rebla el director de Relacions Institucionals i Comunicació del CEEB.
Un balanç d’èxit absolut i amb rumb a Europa
Tot i que el programa fa uns mesos que camina, els indicadors de satisfacció i el teixit que s’està creant conviden a l’optimisme, ja que des de la Unitat de Rendiment Esportiu es treballa amb el rigor de la ciència de l’esport.
“Actualment encara estem recollint dades dels pacients derivats i seguim creant una base de dades més àmplia per poder extreure conclusions a un i any vista”, aclareix Lara. “Això sí, ja tenim diferents feedbacks de les famílies que estan participant en el programa i el seu grau de satisfacció és molt alt. A dia d’avui, algunes famílies que van rebent informació del programa ja comencen a ser proactives i a sol·licitar-nos informació directament”.
Aquest balanç positiu es tradueix en xifres que han superat de llarg qualsevol previsió inicial. “Les nostres expectatives ens indicaven una dotzena d’infants atesos en aquest primer curs, i, a hores d’ara, quan encara no ha acabat, ja tenim un total de 32 nens i nenes que han entrat a formar part plenament de l’Esportiva’t”, revela Pitu Castells. A més, el president aporta una dada que considera un indicador clau: “A dia d’avui, tots els nens i nenes que han entrat a participar-hi, hi segueixen. En aquest sentit, és un èxit absolut respecte del disseny de tot plegat”.
L’Hospital de Nens de Barcelona és un centre de referència que rep pacients de tot el territori català, fet que converteix l’expansió geogràfica de l’Esportiva’t en el següent pas natural i necessari.
“Actualment el programa està tenint una gran repercussió. La major àrea d’influència de l’Hospital és Barcelona ciutat, però tenim pacients de tota Catalunya. Un dels objectius en els quals estem treballant és que qualsevol pacient tingui aquesta mínima oferta esportiva que pugui ajudar-lo a fer un canvi cap a un estil de vida més actiu, o fins i tot a descobrir una disciplina esportiva que desconeixia i que sigui prou motivadora per instaurar-se en la vida d’aquests nois i noies, almenys fins que acabin l’adolescència”, clou l’expert.
Una ambició que ja traspassa les fronteres de Catalunya. Segons avança Castells, el paper dels consells esportius és clau i el ressò del programa ha cridat l’atenció de nous actors: “hi ha altres partners mèdics de gran importància, de l’àmbit públic fins i tot, que estan valorant la manera de participar-hi. Fins i tot a escala europea hi ha un projecte amb la Unió Europea per desenvolupar la proposta a altres països com Polònia i Itàlia en determinades regions. Estem molt contents i, sobretot, molt esperançats”.
L’Esportiva’t demostra de manera pràctica que la salut i l’activitat física no són compartiments estancs. Validar i potenciar el rol de l’educador físic esportiu dins del sistema de salut és, sens dubte, la millor drecera per transformar pacients sedentaris en joves actius i feliços.
Podeu trobar més informació sobre el programa Esportiva’t en aquest enllaç.
Daniel Lara Cobos (col. 11699) és doctor en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport per l’INEFC (Barcelona) i professor de la Universitat de Vic (UVic-UCC). Col·laborador del COPLEFC en l’àmbit de la salut i expert en programes comunitaris de promoció de la salut mitjançant l’activitat física. També col·labora amb TicSalut Social en l’ús de noves tecnologies aplicades a la salut.
Pitu Castells és llicenciat en Ciències de la Informació per la UAB. Màster en Comunicació Esportiva per la UIMP. Màster en Lideratge de 4a Generació per l’Instituto ISSOK – EUNCET. Director de Relacions Institucionals i Comunicació del Consell de l’Esport Escolar de Barcelona (CEEB).
